До 14 января смесь редкий явлении, суть которых завершение и обновление. Лучшее время, чтобы отказаться от какой-то привычки или установки. А вот с 14 числа наоборот идеальное время дня начало нового!
Получается до 14 есть шанс с чем-то завязать (курение, слова паразиты, страхи, жрать лишнее). После начать и закрепить новые (вести дневник, начать бегать и т.д.)