После тренировки по психологической разгрузки, клиент выразил желание попробовать ещё работу на растяжку. Зародилась мысль проводить общие тренировки по растяжке и балансу.
Здесь личный опыт, как прийти к гибкому телу и научиться балансу (на голове, руках, локтях). В последнем, открою убойный секрет! Кому интересно, пишите!